Viimased retseptid

Roheline Charmoula

Roheline Charmoula

Koostis

  • 1 jalapeño, varrega, seemnetega
  • 1 tass ekstra neitsioliiviõli
  • 1/2 tassi tasapinnalise peterselli lehti
  • 1/2 tassi (lõdvalt pakitud) värskeid cilantro lehti
  • 1/2 tassi (lõdvalt pakitud) värskeid piparmündilehti
  • 1/2 tl hakitud kooritud ingverit
  • Koššersool ja värskelt jahvatatud must pipar

Retsepti ettevalmistamine

  • Pulseerige esimesed 6 koostisosa segistis või köögikombainis, kuni moodustub jäme püree. Maitsesta soola ja pipraga. TEHA EDASI: Kastme võib valmistada 1 päev ette. Katke ja jahutage. Enne kasutamist laske temperatuuril soojeneda.

Charlie Hollowelli retsept,

Toiteväärtus

2 supilusikatäit ühe portsjoni kohta, 1 portsjon sisaldab: Kaloreid (kcal) 240 Rasv (g) 28 Küllastunud rasv (g) 4 Kolesterool (mg) 0 Süsivesikud (g) 1 Dieetkiud (g) 0 Suhkrute üldsisaldus (g) 0 Valk (g) ) 0 Naatrium (mg) 75Vaatamiste jaotis


Vaata videot: Moroccan charmoula (Juuni 2021).