Ebatavalised retseptid

Miso-Tofu rantšo dip

Miso-Tofu rantšo dip

Umami-laaditud koostisosad (tofu ja miso) muudavad selle kõige sõltuvust tekitavaks rantšoks läbi aegade.

Koostis

  • 4 oz. nõrutatud pehme (siidine) tofu
  • 3 spl valget miso (kääritatud sojapasta)
  • 1 spl värsket sidrunimahla
  • 2 tl šerriäädikat või valge veiniäädikat
  • ¼ tl värskelt jahvatatud musta pipart
  • 1 spl hakitud värsket lehtlehte peterselli
  • 2 spl hakitud värsket murulauku pluss veel
  • Toored köögiviljad (serveerimiseks)

Retsepti ettevalmistamine

  • Püree tofu, miso, sidrunimahl, äädikas, küüslaugupulber, sibulapulber ja pipar segistis. Viige keskmisse kaussi; segage hapukoor, petersell ja 2 spl. murulauk. Kastke ülevalt mitme murulauguga ja serveerige kastmiseks toored köögiviljad.

  • KAS EDASI: Kastmist saab teha 3 päeva ette. Katke ja jahutage.

Momofuku Culinary Labi retsept,

Toiteväärtus

Kalorid (kcal) 220 Rasv (g) 13 Küllastunud rasv (g) 7 Kolesterool (mg) 40 Süsivesikud (g) 14 Dieetkiud (g) 1 Suhkrute üldsisaldus (g) 7 Valk (g) 9 Naatrium (mg) 730 Läbivaatamine I jagu tõesti nautis seda suplust palju! Teise ülevaate kohta tegin algselt vaid 2 supilusikatäit misot ja arvasin, et see on pisut õrn, nii et lisasin kolmanda. Samuti kasutasin valge veiniäädikat! Tatum01seattle, wa07 / 29 / 20Võib-olla liiga palju miso! See on kõik, mida ma maitsta oskasin. Oleks ilmselt parem olnud, kui pool miso.allisonagreen3617Seattle'ist, WA12 / 14/17


Vaata videot: Crispy Tofu with Avocado Miso Dip (September 2021).